Test: El Radar de los 4 Amores

Radar de los 4 Amores en la Crianza

Mueve el control de cada tipo de amor para reflejar cómo estás actuando últimamente. Sé honesto; el cerebro reacciona así por supervivencia, no por falta de cariño. Esta foto te ayudará a recuperar el centro.

1. Amor Práctico (Logística y Cuidados)

Caos / Abandono logístico Equilibrio Hacerle absolutamente todo
Equilibrio: Fomento sano de la autonomía

2. Amor Nutricio (Conexión Emocional)

Frialdad / Muro emocional Equilibrio Fusión / Absorber su dolor
Equilibrio: Refugio seguro y validación

3. Amor Estructurante (Límites y Normas)

Permisividad / Miedo a decir NO Equilibrio Rigidez / Control extremo
Equilibrio: Autoridad firme y amable

4. Amor Presente (Atención y Foco)

Presencia ausente (Móvil/Desconexión) Equilibrio Sombra constante (Asfixia)
Equilibrio: Atención plena e intencional

Tu Mapa de Ruta Personal

Recuerda: Reaccionar desde los extremos es la forma que tiene tu cerebro de gestionar el dolor o el estrés de educar en solitario. Toma estas recomendaciones no como un examen, sino como pequeños ajustes para volver a respirar.